core·cardio
Járj egyenes vonalban, minden lépés sarkát közvetlenül az előző lépés ujjpárnája elé tedd. 20 lépés. Egyensúlyjárási gyakorlat, amit a rendőrség is használ józansági tesztekben — és ugyanazt használják a fizioterapeuták az idősek egyensúlyának diagnózisához + újraépítéséhez.