Volya
← Vissza a katalógushoz

Hip Thrust

Izomanatómia — Hip Thrust
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Elsődleges izom: gluteslegsNehézség: 3/5AI testtartás-ellenőrzés támogatva

Másodlagos izmok

  • hamstrings

Testtartás-tippek

    Hip Thrust · Volya