← Vissza a katalógushoz

L-ül tartás

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: corecoreNehézség: 5/5

Másodlagos izmok

hip flexors
triceps

Testtartás-tippek

L-ül tartás · Volya