← Vissza a katalógushoz

Leg Curl

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: hamstringslegsNehézség: 1/5

Másodlagos izmok

calves

Testtartás-tippek

Ellenjavallatok

Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:

térdsérülés