← Vissza a katalógushoz

Lemezprés (Svend press)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: chestpushNehézség: 2/5

Másodlagos izmok

shoulders
triceps

Testtartás-tippek

Lemezprés (Svend press) · Volya