← Vissza a katalógushoz

Prédikátor Curl

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: armsarmsNehézség: 2/5

Másodlagos izmok

forearms

Testtartás-tippek

Ellenjavallatok

Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:

exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain

Prédikátor Curl · Volya