← Vissza a katalógushoz

Nyomd rántás

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: shouldersfull bodyNehézség: 5/5

Másodlagos izmok

triceps
legs

Testtartás-tippek

Ellenjavallatok

Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Nyomd rántás · Volya