Volya
← Vissza a katalógushoz

T-rúd sor

Izomanatómia — T-rúd sor
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Elsődleges izom: backpullNehézség: 3/5

Másodlagos izmok

  • biceps

Testtartás-tippek

    Ellenjavallatok

    Hagyd ki vagy módosítsd ezt a mozgást, ha:

    • deréktájékfájdalom
    T-rúd sor · Volya