← Vissza a katalógushoz

A világ legnagyobb nyújtása

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Elsődleges izom: hip flexorsmobilityNehézség: 1/5

Másodlagos izmok

hamstrings
thoracic

Testtartás-tippek

A világ legnagyobb nyújtása · Volya