Mandula (nyers)
Raw almonds, unsalted, ~28 g (1 oz).
Egy adagra · 28 g
164
kcal
6 g
Fehérje
6.1 g
Szénhidrát
14.2 g
Zsír
3.5 g
Rost
Mikrotápanyagok
- calcium mg
- 76
- iron mg
- 1
- magnesium mg
- 76
- vit e mg
- 7.3
- zinc mg
- 0.9
Diétakompatibilis
- Mindenevő
- Vegetáriánus
- Vegán
- Peszketáriánus
- Keto
- Paleo
- Mediterrán
- Halal
- Kóser
Allergének
- Diófélék