Chia mag
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
Egy adagra · 28 g
138
kcal
4.7 g
Fehérje
11.9 g
Szénhidrát
8.7 g
Zsír
9.8 g
Rost
Mikrotápanyagok
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Diétakompatibilis
- Mindenevő
- Vegetáriánus
- Vegán
- Peszketáriánus
- Keto
- Paleo
- Mediterrán
- Halal
- Kóser