Spenót (nyers)
Fresh raw spinach leaves.
Egy adagra · 100 g
23
kcal
2.9 g
Fehérje
3.6 g
Szénhidrát
0.4 g
Zsír
2.2 g
Rost
Mikrotápanyagok
- folate mcg
- 194
- iron mg
- 2.7
- vit k mcg
- 483
Diétakompatibilis
- Mindenevő
- Vegetáriánus
- Vegán
- Peszketáriánus
- Keto
- Paleo
- Mediterrán
- Halal
- Kóser