Sovány marhahús chili (6 adag, fagyasztóbarát)

Hozzávalók

• •500 g darált marhahús 93%
• •400 g vesebab, főtt
• •400 g fekete bab, főtt
• •800 g kockára vágott paradicsom
• •1 large hagyma
• •4 cloves fokhagyma
• •2 tbsp chili por
• •1 tbsp kömény
• •1 large kaliforniai paprika

Lépések

1. 1.A hagymát, a kaliforniai paprikát, a fokhagymát felkockázzuk.
2. 2.Barna marhahús egy nagy fazékban, 6 perc. Szükség esetén öntsük le a felesleges zsírt.
3. 3.Adjuk hozzá a hagymát, borsot, fokhagymát, főzzük 4 percig puhára.
4. 4.Keverje hozzá a fűszereket, majd a paradicsomot és mindkét babot. Lefedve pároljuk 30 percig.
5. 5.Cool. Tartályokba adagoljuk (3 hűtőszekrény, 3 fagyasztó 3 hónapig).