Csirke + édesburgonya fólia csomagok (étel előkészítése)

Hozzávalók

• •600 g csirkemell
• •600 g édesburgonya
• •300 g zöldbab
• •2 tbsp olívaolaj
• •1 tbsp füstölt paprika
• •1 tsp fokhagyma por
• •1 medium citrom

Lépések

1. 1.Melegítsd elő a sütőt 200°C-ra. Kocka csirke (2 cm) és édesburgonya (1 cm).
2. 2.Dobjuk fel a csirkét + édesburgonyát + zöldbabot olívaolajjal, paprikával, fokhagymaporral, sóval.
3. 3.Osszuk 4 fólialapra. Mindegyikre facsarjunk citromot.
4. 4.Pecsétcsomagok. Süssük 25-30 percig, amíg a csirke 75 °C-ra és a burgonyavilla puha nem lesz.
5. 5.Cool. Hűtőszekrényben legfeljebb 4 napig; melegítse újra 90 másodpercig mikrohullámú sütőben.