Name: Túrós + ananászos tál
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 250 g zsírszegény túró; 150 g ananász; 15 g dió; 10 g kendermag; 1 pinch fahéj

Volya

Receptek
Gyakorlatok
Ételek
Útmutatók
Blog
Árak

Nyelv váltása▾

Volya

AI edző, táplálkozási szakértő és dietetikus — többnyelvű az első naptól.

Termék

Gyakorlatok
Ételek
Receptek
Blog
Útmutatók
Rólunk
Árak
Várólista

Jogi & kapcsolat

Adatvédelem
Feltételek
hello@volya.fit
GitHub ↗

Receptek
Túrós + ananászos tál
MindenevőVegetáriánus

32 g fehérje, klasszikus edzés utáni snack. Az ananászban található bromelain segíti a fehérje emésztését.

kcal

360

F

32g

C

25g

F

15g

⏱ 5 perc

✂ 5 elők.

👤 1 adag

🧊 1hűtő

Hozzávalók

250 g zsírszegény túró
150 g ananász
15 g dió
10 g kendermag
1 pinch fahéj

Lépések

Egy tálba kanalazzuk a túrót.
Tetejére kockára vágott ananász, diófélék, kendermag.
Meghintjük fahéjjal.

←Összes recept

Túrós + ananászos tál · Volya