Túrós + ananászos tál
32 g fehérje, klasszikus edzés utáni snack. Az ananászban található bromelain segíti a fehérje emésztését.
⏱ 5perc✂ 5elők.👤 1adag🧊 1dhűtő360kcal32 gP25 gC15 gF
MindenevőVegetáriánus
Hozzávalók
- •250 g zsírszegény túró
- •150 g ananász
- •15 g dió
- •10 g kendermag
- •1 pinch fahéj
Lépések
- 1.Egy tálba kanalazzuk a túrót.
- 2.Tetejére kockára vágott ananász, diófélék, kendermag.
- 3.Meghintjük fahéjjal.