Receptek
Túrós + ananászos tál
MindenevőVegetáriánus
32 g fehérje, klasszikus edzés utáni snack. Az ananászban található bromelain segíti a fehérje emésztését.
kcal
360
F
32g
C
25g
F
15g
⏱ 5 perc✂ 5 elők.👤 1 adag🧊 1hűtő
Hozzávalók
- 250 g zsírszegény túró
- 150 g ananász
- 15 g dió
- 10 g kendermag
- 1 pinch fahéj
Lépések
- Egy tálba kanalazzuk a túrót.
- Tetejére kockára vágott ananász, diófélék, kendermag.
- Meghintjük fahéjjal.