
Hummus + sült zöldség pakolás
8 perces ebéd, nem kell melegíteni. Vegán, ha kihagyod a fetát.
⏱ 8perc✂ 8elők.👤 1adag🧊 1dhűtő390kcal16 gP48 gC14 gF
VegetáriánusMediterrán
Hozzávalók
- •60 g teljes kiőrlésű tortilla
- •60 g humusz
- •80 g sült pirospaprika
- •30 g spenót
- •60 g uborka
- •30 g feta sajt
Lépések
- 1.Kenjük a hummust a tortillára.
- 2.Rétegezz spenótot, szeletelt uborkát, sült borsot, morzsolt fetát.
- 3.Tekerjük szorosan. Vágja félbe, ha látványosnak szeretné.