
Lazac piszkáló tál
Sushi minőségű lazac rizs felett zöldekkel. 35 g fehérje, minden makrót elér.
⏱ 15perc✂ 15elők.👤 1adag🧊 1dhűtő580kcal35 gP60 gC22 gF
MindenevőPeszketáriánus
Hozzávalók
- •150 g lazac
- •180 g főtt sushi rizs
- •80 g avokádó
- •60 g edamame
- •80 g uborka
- •2 tbsp szója szósz
- •5 g szezámmag
- •1 tsp rizsecet
Lépések
- 1.Kocka sushi minőségű lazac (1 cm).
- 2.Főzzük meg a sushi rizst, ha nem előre elkészítjük. Felöntjük rizsecettel.
- 3.Az uborkát és az avokádót felszeleteljük. Steam edamame 4 perc.
- 4.Építsd meg a tálat: rizsalapot, rakd szét a lazacot + zöldséget.
- 5.Meglocsoljuk szójaszószt, megszórjuk szezámmaggal.