Name: Keto bacon, tojás + avokádó tányér
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 3 large tojás; 40 g szalonna; 80 g avokádó; 10 g vaj sózatlanul

Receptek
Keto bacon, tojás + avokádó tányér
MindenevőKetoPaleo

Klasszikus keto reggeli. 4g szénhidrát, 44g zsír, 26g fehérje 10 perc alatt.

kcal

520

26g

44g

⏱ 10 perc✂ 5 elők.👤 1 adag🧊 1hűtő

Hozzávalók

3 large tojás
40 g szalonna
80 g avokádó
10 g vaj sózatlanul

Lépések

Süssük a szalonnát egy száraz serpenyőben közepesen 5 percig, amíg ropogós nem lesz; tartalék zsír.
A tojásokat ugyanabba a serpenyőbe felütjük, szalonnazsíron 2 percig sütjük, hogy a sárgája folyós legyen.
Szeletelj avokádót.
Tányér mindent; só és bors ízlés szerint.