
Keto bacon, tojás + avokádó tányér
Klasszikus keto reggeli. 4g szénhidrát, 44g zsír, 26g fehérje 10 perc alatt.
⏱ 10perc✂ 5elők.👤 1adag🧊 1dhűtő520kcal26 gP4 gC44 gF
MindenevőKetoPaleo
Hozzávalók
- •3 large tojás
- •40 g szalonna
- •80 g avokádó
- •10 g vaj sózatlanul
Lépések
- 1.Süssük a szalonnát egy száraz serpenyőben közepesen 5 percig, amíg ropogós nem lesz; tartalék zsír.
- 2.A tojásokat ugyanabba a serpenyőbe felütjük, szalonnazsíron 2 percig sütjük, hogy a sárgája folyós legyen.
- 3.Szeletelj avokádót.
- 4.Tányér mindent; só és bors ízlés szerint.