Volya
Összes recept

Keto tonhal-tojás saláta

42 g fehérje, 4 g szénhidrát. Kemény tojás + tonhal a zöldeken.

⏱ 8perc✂ 8elők.👤 1adag🧊 1dhűtő480kcal42 gP4 gC32 gF
MindenevőPeszketáriánusKeto

Hozzávalók

  • 160 g tonhal olajban
  • 2 large tojás
  • 20 g majonéz rendszeres
  • 40 g zeller
  • 100 g római saláta

Lépések

  1. 1.A tojásokat keményre főzzük 10 percig, lehűtjük, meghámozzuk, felaprítjuk.
  2. 2.Lecsepegtetjük a tonhalat, a majonézes villát és a kockára vágott zellert.
  3. 3.Római rétegre rakjuk, a tetejét megkenjük apróra vágott tojással.
  4. 4.Fekete bors ízlés szerint.
Keto tonhal-tojás saláta · Volya