Volya
Összes recept

Avokádós-tojásos reggeli pakolás

7 perces pakolás, 18 g fehérje.

⏱ 7perc✂ 3elők.👤 1adag🧊 1dhűtő420kcal18 gP34 gC24 gF
MindenevőVegetáriánusMediterrán

Hozzávalók

  • 60 g teljes kiőrlésű tortilla
  • 2 large tojás
  • 50 g avokádó
  • 1 tsp forró szósz
  • 1 tsp olívaolaj

Lépések

  1. 1.Tojásrántotta olívaolajon 2 perc.
  2. 2.Meleg tortilla 30 másodpercig száraz serpenyőben.
  3. 3.Megkenjük avokádóval, tetejét tojással + csípős szósszal.
  4. 4.Szorítsd össze, egyél.
Avokádós-tojásos reggeli pakolás · Volya