
Receptek
Thai tom kha gai (csirke kókuszleves)
MindenevőPeszketáriánusHalalKetoPaleo📦 Meal prep❄ Fagyasztható
30 g fehérje, alacsony szénhidrát. 4 adagra jól lefagyasztható.
kcal
380
F
30g
C
12g
F
24g
⏱ 30 perc✂ 10 elők.👤 4 adag🧊 3hűtő
Hozzávalók
- 500 g csirkecomb
- 400 ml konzerv kókusztej
- 600 ml csirkehúsleves
- 200 g gomba gomb
- 1 medium mész
- 2 tbsp gyömbér
- 2 tbsp halszósz
- 10 g koriander
Lépések
- A csirkecombokat vékony csíkokra szeleteljük. A gombát felszeleteljük.
- Forraljuk fel a húslevest és a gyömbért 3 percig.
- Adjuk hozzá a csirkét, pároljuk 8 percig.
- Hozzákeverjük a kókusztejet, a gombát, a halszószt. Pároljuk 6 percig.
- Facsarjuk ki a lime levét, díszítsük korianderrel.