Volya
Összes recept

Thai tom kha gai (csirke kókuszleves)

30 g fehérje, alacsony szénhidrát. 4 adagra jól lefagyasztható.

⏱ 30perc✂ 10elők.👤 4adag🧊 3dhűtő380kcal30 gP12 gC24 gF
MindenevőPeszketáriánusHalalKetoPaleo📦 Meal prepFagyasztható

Hozzávalók

  • 500 g csirkecomb
  • 400 ml konzerv kókusztej
  • 600 ml csirkehúsleves
  • 200 g gomba gomb
  • 1 medium mész
  • 2 tbsp gyömbér
  • 2 tbsp halszósz
  • 10 g koriander

Lépések

  1. 1.A csirkecombokat vékony csíkokra szeleteljük. A gombát felszeleteljük.
  2. 2.Forraljuk fel a húslevest és a gyömbért 3 percig.
  3. 3.Adjuk hozzá a csirkét, pároljuk 8 percig.
  4. 4.Hozzákeverjük a kókusztejet, a gombát, a halszószt. Pároljuk 6 percig.
  5. 5.Facsarjuk ki a lime levét, díszítsük korianderrel.
Thai tom kha gai (csirke kókuszleves) · Volya