Volya
Összes recept

Tonhal-csicseriborsó mediterrán saláta

42 g fehérje, főzés nélkül, ebéddobozban tökéletes.

⏱ 10perc✂ 10elők.👤 1adag🧊 1dhűtő470kcal42 gP32 gC18 gF
MindenevőPeszketáriánusMediterrán

Hozzávalók

  • 120 g tonhal vízben, konzerv
  • 150 g csicseriborsó, főtt
  • 100 g uborka
  • 100 g koktélparadicsom
  • 30 g feta sajt
  • 1 tbsp olívaolaj
  • 1 tbsp citromlé

Lépések

  1. 1.A tonhalat és a csicseriborsót lecsepegtetjük.
  2. 2.Az uborkát felkockázzuk és a paradicsomot félbevágjuk.
  3. 3.Mindent meglocsolunk olívaolajjal és citromlével.
  4. 4.A tetejére morzsoljuk a fetát. Borssal ízesítjük.
Tonhal-csicseriborsó mediterrán saláta · Volya