Volya
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Pulisci e premi

Anatomia muscolare per Pulisci e premi
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
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Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscolo principale: full bodyfull bodyDifficoltà: 4/5Analisi forma AI supportata

Muscoli secondari

  • shoulders
  • back
  • quadriceps

Indicazioni tecniche

    Controindicazioni

    Salta o adatta questo movimento se hai:

    • lesione alla spalla
    • dolore lombare
    Pulisci e premi · Volya