Volya
← Torna al catalogo

Figura-4 allungamento

Anatomia muscolare per Figura-4 allungamento
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscolo principale: glutesmobilityDifficoltà: 1/5

Muscoli secondari

  • hip flexors

Indicazioni tecniche

    Figura-4 allungamento · Volya