Squat frontale
Muscolo principale: quadricepslegsDifficoltà: 4/5Analisi forma AI supportata
Muscoli secondari
- glutes
- core
Indicazioni tecniche
Controindicazioni
Salta o adatta questo movimento se hai:
- lesione al ginocchio
- dolore lombare
- exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled