Volya
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Ponte dei glutei

Anatomia muscolare per Ponte dei glutei
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
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Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscolo principale: gluteslegsDifficoltà: 1/5

Muscoli secondari

  • hamstrings
  • core

Indicazioni tecniche

    Ponte dei glutei · Volya