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Push-up indù

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Muscolo principale: chestpushDifficoltà: 3/5

Muscoli secondari

shoulders
triceps
core

Indicazioni tecniche

Controindicazioni

Salta o adatta questo movimento se hai:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Push-up indù · Volya