Volya
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Strappo con kettlebell

Anatomia muscolare per Strappo con kettlebell
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Muscolo principale: shouldersfull bodyDifficoltà: 5/5

Muscoli secondari

  • glutes
  • core
  • back

Indicazioni tecniche

    Controindicazioni

    Salta o adatta questo movimento se hai:

    • exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
    • exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
    Strappo con kettlebell · Volya