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Pull-up con seduta a L · Volya

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back·pull

Pull-up con seduta a L

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Difficoltà

5/5

pull up bar

Muscoli secondari

biceps
core

Indicazioni tecniche

Controindicazioni

Salta o adatta questo movimento se hai:

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Patologia cardiaca
Ipertensione non controllata