Squat sopra la testa
Muscolo principale: quadricepslegsDifficoltà: 5/5
Muscoli secondari
- shoulders
- core
Indicazioni tecniche
Controindicazioni
Salta o adatta questo movimento se hai:
- exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
- exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
- exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled