Straight-arm pulldown
Lat isolation move — straight arms drive the cable down in a wide arc.
Muscolo principale: latspullDifficoltà: 2/5
Muscoli secondari
- triceps
- core
Indicazioni tecniche
- ✓Slight bend in elbows but locked
- ✓Pull from the lats not arms
- ✓Pause at thighs
Errori frequenti
- ×Bending arms mid-rep
- ×Using too much weight
Traduzione in corso — viene mostrato l'originale in inglese.