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Push-up sulla verticale a muro

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Muscolo principale: shoulderspushDifficoltà: 5/5

Muscoli secondari

triceps
core

Indicazioni tecniche

Controindicazioni

Salta o adatta questo movimento se hai:

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exercise_detail.contraindication_labels.wrist_pain

Push-up sulla verticale a muro · Volya