Spinaci (crudi)
Fresh raw spinach leaves.
Per porzione · 100 g
23
kcal
2.9 g
Proteine
3.6 g
Carbo.
0.4 g
Grassi
2.2 g
Fibre
Micronutrienti
- folate mcg
- 194
- iron mg
- 2.7
- vit k mcg
- 483
Diete compatibili
- Onnivoro
- Vegetariano
- Vegano
- Pescatario
- Cheto
- Paleo
- mediterraneo
- Halal
- Kosher