Name: Golden Milk (latte alla curcuma)
Prep time: 2 min
Cook time: 3 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 250 ml latte d'avena-originale; 1 tsp curcuma; 1 tsp zenzero; 1 pinch cannella; 1 pinch pepe nero; 1 tsp Miele

Ricette
Golden Milk (latte alla curcuma)
OnnivoroVegetarianomediterraneo

Classico antinfiammatorio. Il pepe nero aumenta l’assorbimento della curcumina.

kcal

150

22g

⏱ 5 min✂ 2 prep.👤 1 porz.

Ingredienti

250 ml latte d'avena-originale
1 tsp curcuma
1 tsp zenzero
1 pinch cannella
1 pinch pepe nero
1 tsp Miele

Passi

Scaldare dolcemente il latte d'avena in un pentolino.
Sbattere la curcuma, lo zenzero, la cannella, il pepe.
Cuocere a fuoco lento per 3 minuti a fuoco basso.
Versare, aggiungere il miele quando è più freddo.