Ricotta + ciotola di ananas
32 g di proteine, classico spuntino post allenamento. La bromelina contenuta nell'ananas aiuta la digestione delle proteine.
⏱ 5min✂ 5prep.👤 1porz.🧊 1dfrigo360kcal32 gP25 gC15 gF
OnnivoroVegetariano
Ingredienti
- •250 g ricotta a basso contenuto di grassi
- •150 g ananas
- •15 g noci
- •10 g semi di canapa
- •1 pinch cannella
Passi
- 1.Versare la ricotta in una ciotola.
- 2.Completare con ananas a cubetti, metà di noce e semi di canapa.
- 3.Dust with cinnamon.