Name: Hummus + impacco di verdure arrosto
Prep time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 60 g tortilla integrale; 60 g hummus; 80 g peperone rosso arrostito; 30 g spinaci; 60 g cetriolo; 30 g formaggio feta

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Ricette
Hummus + impacco di verdure arrosto
Vegetarianomediterraneo

Pranzo di 8 minuti, senza bisogno di calore. Vegano se salti la feta.

kcal

390

P

16g

C

48g

F

14g

⏱ 8 min

✂ 8 prep.

👤 1 porz.

🧊 1frigo

Ingredienti

60 g tortilla integrale
60 g hummus
80 g peperone rosso arrostito
30 g spinaci
60 g cetriolo
30 g formaggio feta

Passi

Spalmare l'hummus sulla tortilla.
Strato di spinaci, cetriolo a fette, peperoni arrostiti, feta sbriciolata.
Arrotolare stretto. Taglialo a metà se lo vuoi presentabile.

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Hummus + impacco di verdure arrosto · Volya