
Ricette
Papricash ai funghi ungherese
Vegetarianomediterraneo📦 Meal prep❄ Da congelare
Spezzatino cremoso di funghi, 14 g di proteine vegetariane. La paprika dolce non è negoziabile.
kcal
230
P
14g
C
18g
F
12g
⏱ 30 min✂ 10 prep.👤 4 porz.🧊 3frigo
Ingredienti
- 600 g pulsante a forma di fungo
- 1 large cipolla
- 250 g yogurt greco
- 2 tbsp paprika dolce
- 3 cloves aglio
- 2 tbsp olio d'oliva
- 250 ml brodo vegetale
- 1 tbsp farina
Passi
- Tagliare i funghi e la cipolla. Tritare l'aglio.
- Soffriggere la cipolla nell'olio d'oliva 5 min. Aggiungere i funghi, cuocere 8 minuti finché il liquido non evapora.
- Mescolare l'aglio, la paprika, la farina. Cuocere 1 minuto.
- Versare il brodo, cuocere a fuoco lento 8 min.
- Spegni il fuoco. Sbattere lo yogurt greco + aneto. Non bollire dopo lo yogurt.