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Insalata di tonno e uova Keto

42 g di proteine, 4 g di carboidrati. Uova sode + tonno su verdure.

⏱ 8min✂ 8prep.👤 1porz.🧊 1dfrigo480kcal42 gP4 gC32 gF
OnnivoroPescatarioCheto

Ingredienti

  • 160 g tonno sott'olio
  • 2 large uova
  • 20 g maionese regolare
  • 40 g sedano
  • 100 g lattuga romana

Passi

  1. 1.Uova sode 10 minuti, raffreddare, sbucciare, tritare.
  2. 2.Scolare il tonno, forchettarlo con la maionese e la dadolata di sedano.
  3. 3.Strato sopra la lattuga romana, guarnire con le uova tritate.
  4. 4.Pepe nero a piacere.
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