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Paleo hash di patate dolci con uova

18 g di proteine, 7 g di fibre. La colazione Whole30-friendly.

⏱ 20min✂ 10prep.👤 2porz.🧊 2dfrigo420kcal18 gP42 gC18 gF
OnnivoroVegetarianoPaleo📦 Meal prep

Ingredienti

  • 400 g patata dolce
  • 4 large uova
  • 1 medium peperone
  • 1 small cipolla
  • 1 tbsp olio d'oliva
  • 1 tsp paprika affumicata

Passi

  1. 1.Cubo di patata dolce (1 cm). Peperone + cipolla a dadini.
  2. 2.Soffriggere le patate in olio d'oliva per 8 minuti finché saranno tenere. Aggiungere pepe + cipolla + paprika, cuocere altri 4 minuti.
  3. 3.Preparare 4 pozzetti, rompervi le uova. Coprire e cuocere per 5 minuti fino a quando gli albumi si rapprenderanno.
  4. 4.Sale + pepe, servire.
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