Ricette
Ricotta 3 minuti + ciotola di frutti di bosco
OnnivoroVegetariano
28 g di proteine, senza cottura. Caseina a lento rilascio.
kcal
340
P
28g
C
22g
F
15g
⏱ 3 min✂ 3 prep.👤 1 porz.🧊 1frigo
Ingredienti
- 200 g ricotta a basso contenuto di grassi
- 80 g mirtilli
- 15 g noci
- 10 g semi di lino macinati
- 1 tsp Miele
Passi
- Versare la ricotta in una ciotola.
- Completare con mirtilli, pezzi di noce, lino.
- Spruzzare il miele.