
Shakshuka classica
Colazione confortevole con uova nel pomodoro. 22 g di proteine, pronte in 25 min.
⏱ 25min✂ 10prep.👤 2porz.🧊 2dfrigo380kcal22 gP24 gC22 gF
Vegetarianomediterraneo
Ingredienti
- •4 large uova
- •400 g pomodori a cubetti
- •1 large peperone
- •1 medium cipolla
- •2 cloves aglio
- •1 tsp cumino
- •1 tsp paprica
- •2 tbsp olio d'oliva
- •30 g formaggio feta
Passi
- 1.Cipolla + pepe a dadini. Rosolare in olio d'oliva per 6 minuti finché diventano morbide.
- 2.Aggiungere l'aglio tritato + le spezie, cuocere 1 min.
- 3.Versare i pomodori e cuocere a fuoco lento per 8 minuti finché non si sarà addensato.
- 4.Preparare 4 pozzetti nella salsa, rompervi le uova. Coprire e cuocere per 6 minuti fino a quando gli albumi si rapprenderanno.
- 5.Sbriciolare sopra la feta e servire con il pane.