Volya 
Ricette
Insalata mediterranea tonno-ceci
OnnivoroPescatariomediterraneo
42 g di proteine, senza cottura, perfetto per il pranzo al sacco.
g
⏱ 10 min✂ 10 prep.👤 1 porz.🧊 1frigo
Ingredienti
- •120 g tonno in acqua, in scatola
- •150 g ceci, cotti
- •100 g cetriolo
- •100 g pomodorini
- •30 g formaggio feta
- •1 tbsp olio d'oliva
- •1 tbsp succo di limone
Passi
- 1Scolate il tonno e i ceci.
- 2Tagliare a cubetti il cetriolo e tagliare a metà i pomodori.
- 3Condire il tutto con olio d'oliva e succo di limone.
- 4Sbriciolare la feta sopra. Condire con pepe.