Volya
← Wróć do katalogu

Rozciągnięcie motyla

Anatomia mięśni — Rozciągnięcie motyla
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: hip flexorsmobilityTrudność: 1/5

Mięśnie pomocnicze

  • glutes

Wskazówki techniki

    Rozciągnięcie motyla · Volya