Volya
← Wróć do katalogu

Pozycja dziecka

Anatomia mięśni — Pozycja dziecka
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: backmobilityTrudność: 1/5

Mięśnie pomocnicze

  • shoulders
  • hip flexors

Wskazówki techniki

    Pozycja dziecka · Volya