Volya
← Wróć do katalogu

Curtsy Lunge

Anatomia mięśni — Curtsy Lunge
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: gluteslegsTrudność: 2/5

Mięśnie pomocnicze

  • quadriceps

Wskazówki techniki

    Przeciwwskazania

    Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

    • uraz kolana
    Curtsy Lunge · Volya