Volya
← Wróć do katalogu

Diamentowe pompki

Anatomia mięśni — Diamentowe pompki
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: armspushTrudność: 3/5

Mięśnie pomocnicze

  • chest
  • shoulders

Wskazówki techniki

    Przeciwwskazania

    Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

    • exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
    • exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain
    Diamentowe pompki · Volya