Volya
← Wróć do katalogu

Hantle wzruszają ramionami

Anatomia mięśni — Hantle wzruszają ramionami
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: trapspullTrudność: 1/5

Mięśnie pomocnicze

  • upper back
  • forearms

Wskazówki techniki

    Hantle wzruszają ramionami · Volya