Volya
← Wróć do katalogu

Pchnięcie biodrem

Anatomia mięśni — Pchnięcie biodrem
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: gluteslegsTrudność: 3/5Analiza formy AI obsługiwana

Mięśnie pomocnicze

  • hamstrings

Wskazówki techniki

    Pchnięcie biodrem · Volya