← Wróć do katalogu

Odwrócony rząd

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Mięsień główny: backpullTrudność: 2/5Analiza formy AI obsługiwana

Mięśnie pomocnicze

biceps
core

Wskazówki techniki

Odwrócony rząd · Volya