Volya
← Wróć do katalogu

Skoki

Anatomia mięśni — Skoki
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Mięsień główny: full bodycardioTrudność: 1/5

Mięśnie pomocnicze

  • calves
  • shoulders

Wskazówki techniki

    Przeciwwskazania

    Pomiń lub zmodyfikuj to ćwiczenie, jeśli masz:

    • uraz kolana
    Skoki · Volya